sağlık
Kemik sağlığını korumak için 7 mucize öneri ortaya çıktı
Kemikleriniz yaşlandıkça zayıflar, bu yüzden sağlıklı kalmak için önlemler almalısınız. Kemiklerinizi güçlendirmek ve ileride sorun yaşamamak için bu tavsiyelere uyun.
Telefonu sakın böyle kullanmayın boyun fıtığına neden oluyor. Uzmanı uyarılarını sıraladı
Uzmanı, “Telefonun yanlış kullanımı boyun fıtığına yol açabilir” diyerek uyarılarda bulundu.
Partnerinizle Piknik Date’i Yaparken Dinleyebileceğiniz 10 Aşk Dolu Şarkı
Partnerinle birlikte piknik yapmak sana aşırı tatlı geliyorsa bu etkinliği daha da tatlılaştıracak bir playlist önerimiz var! Şimdiden iyi eğlenceler… ? 1. Coldplay – Yellow 2. Cat Stevens – Wild World 3. Stephen Sanchez – Until I Found You 4 …
Kalp ve damar dostu mu meyve
Yapılan bir araştırmada, haftada iki porsiyon yarım avokado tüketen kişilerin kalp ve damar hastalığı riskinin daha düşük olduğunu ortaya çıkardı…
Bahar yorgunluğunun en büyük yardımcısı beslenme alışkanlıkları
Bahar yorgunluğunun etkilerini hafifletmek, zinde ve dinç kalabilmenin temel yolunun düzenli beslenme, düzenli egzersiz ve kaliteli bir uyku olduğunu belirten Uzm. Dr. Saydam, değişen yaşam koşulları, hareketsizlik, beslenme alışkanlıklarındaki …
Her biri sağlık deposu! Sonbaharda bağışıklığı tavan yaptıran 8 besin
1- MANDALİNA C vitamini ve antioksidanlardan zengin içeriğiyle sonbaharın vazgeçilmez meyvelerinden biri mandalina. Bağışıklık sistemini virüslerden ve bakterilerden korumaya yardımcı olan mandalinalar, vücutta stres yaratan maddeleri azaltarak …
Araştırma: 1 yıl boyunca alkol almazsanız vücudunuzda neler değişir?
Bilim insanları, bir yıl boyunca alkol alınmadığı takdirde vücutta ne gibi değişimler yaşandığını bilimsel kanıtlarla ortaya koydu.
Bitki çaylarındaki gizli tehlike! Organları yavaş yavaş zehirliyor… İçenlere “Geçmiş olsun”
Düzwnli olarak bitki çayı tüketenlere kötü bir haberimiz var. Bitki çayları, içerdikleri aktif bileşenler nedeniyle sağlığı olumsuz etkileyebilir. Peki, neden? İşte yanıtı!