sağlık

Bu deney size sigarayı bıraktıracak

Sigara, insan sağlığı üzerindeki zararlarıyla bilinen önemli bir risk faktörüdür. Sigara içmek, birçok ciddi hastalığa neden olabilir ve ölüm riskini artırabilir. Sigaranın zararlarını görsel bir şekilde anlatan videolar da, sigara içmenin ne kadar …

sağlık

Baharda astım ataklarına dikkat!

Bahar aylarında polen yoğunluğunun artması nedeniyle astım ataklarının ortaya çıkabileceği uyarısında bulunan İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Çörtük, astım krizlerini tetikleyen faktörlere dikkat çekti.

sağlık

İndigo otunun cilde 6 faydası

Alternatif tıp dünyasında doğal sağlık çözümlerine olan talep giderek artıyor. Bu doğal ürünler içinde, sağlık yararlarıyla dikkat çeken bitkisel seçenekler bulunuyor. Parlak ve sağlıklı bir cilt, pek çok insanın arzuladığı bir şeydir ve indigo …

sağlık

İşte ayak ülserini iyileştiren ot

Alternatif tıp alanında, doğal sağlık ürünleri giderek artan bir popülarite kazanmaktadır. Bu ürünler arasında, sağlık üzerindeki çeşitli olumlu etkileri ile dikkat çeken plantago otu gibi bitkisel tedaviler öne çıkmaktadır. Plantago Otunun Sağlık …

sağlık

Ramazan ayında susuz kalmayın

Vücutta su kaybı Ramazan ayında oruç tutarken dikkat etmemiz gereken önemli bir konudur. Ramazan boyunca günde yaklaşık 15 saat boyunca hiç sıvı alınmadığı düşünüldüğünde vücuttaki su seviyesinin düşmesi kaçınılmaz olur. Bu da yorgunluk ve baş ağrısına yol açabilir. Bu durumu önlemek için iftar ve sahur arasındaki zaman dilimi en iyi şekilde değerlendirilmelidir.

sağlık

Kalitesiz uyku ölüm saçıyor

Prof. Dr. Zahide Mine Yazıcı, 15 Mart Dünya Uyku Günü vesilesiyle yeterli ve dengeli uykunun genel sağlık üzerindeki etkilerine dikkat çekti. Yazıcı, “Vücut için düzenli uyku periyotları ve her gün aynı saatlerde yatıp kalkmak esastır. Stres, uyku …

x